Home » Sauna & Gezondheid » Hoofd

Hoofd

Hoofdpijn & Migraine

Wat veroorzaakt eventuele hoofdpijn na een sauna bezoek en wat kan je er aan doen om dit te voorkomen? Wat voor een effect heeft de sauna op je lichaam wanneer je last van migraine hebt.

Wellness Vakantie

Hoofd

Hoofdpijn na de sauna?

Hoofdpijn na sauna bezoekHoofdpijn na de sauna wordt vaak veroorzaakt door een hogere bloeddruk.

Tijdens het afkoelen wordt de bloeddruk wat omhoog gebracht. Een rustige opbouw van de afkoeling is belangrijk. Wel goed afkoelen! Verder komt hoofdpijn vaak voor bij rusteloze en drukke mensen. De verplichte rust in de sauna wordt dan vaak omgezet in een zogenaamd 'katergevoel'.

Sauna & last van migraine?

Last van migraine, welke effecten heeft de sauna hierop Je kunt rustig met migraine naar de sauna gaan. Al blijkt wel dat door sommigen de sauna niet altijd als plezierig wordt ervaren en dat juist daar een aanval komt opzetten.

De meesten hebben vooral baat bij sauna.

Probeer je zuiver aan de saunaregels te houden en neem minimaal een half uur rust tussen de sauna- rondjes door en ook voordat je je kleren aantrekt. Kijk voor meer informatie over het juiste gebruik van een saunabad bij het Rondje Sauna

Lees ook:


Twitter deze Actie





Woordenlijst:

Bloeddruk » de vloeistofdruk in het slagadersysteem
Migraine » een neurovasculaire aandoening gekenmerkt door aanvallen ontstaan door neurale prikkelingen die na een plotse tijdelijke vernauwing, een verwijding van de bloedvaten tot gevolg heeft
Neurovasculair systeem » een gezamenlijke benaming voor de hersenen, het zenuwstelsel en het hart- en vaatstelsel

Zie ook: Rondje Sauna

Externe links:

Uitleg over bloeddruk van wikipedia.org
Aanverwant artikel over de migraine van wikipedia.org
Interessante link over hoofdpijn van hoofdpijn.nl

Like ons op Facebook

Schrijf je in voor onze SaunaMail!

Aanmelden nieuwsbrief

Volg SaunaGids

SaunaGids op Facebook SaunaGids op Twitter Google+

Links

MassageGids
SaunaGids Forum
Youtube films
Meer links >>

Contact

Heb je een vraag, tip, reactie of opmerking?
Mail ons!