Ook sauna's en thermen zijn zich bewust van het feit dat Sauna & Beauty een perfecte combinatie zijn. Steeds meer sauna's en thermen huisvesten tegenwoordig een heuse beautyafdeling met verschillende faciliteiten. Vroeger bezochten mensen uit hygiënisch oogpunt de sauna, terwijl dit tegenwoordig meer als een "dagje uit" beschouwd wordt. Dit is dan ook de reden dat veel mensen de sauna combineren met een beautybehandeling. Deze behandelingen variëren van massages, lichaamspakkingen of gezichtbehandelingen die apart te boeken zijn, tot de meest uiteenlopende combinaties in de vorm van een arrangement.
Massages zijn in! Ze kunnen stress verminderen en hebben een goede uitwerking op de algehele gezondheid. De onderstaande massagetechnieken kunnen van ver komen maar ze zijn inmiddels ook in Nederland te ondervinden.
Klassieke Massage
Klassieke massages is een mix van zowelde kennis van de Westerse gezondheidszorg als de Oosterse filosofie.
Deze massages verlichten de spanning in de spieren. Als de spieren gemaseerd worden, wordt het bloed op die
plaats weggeduwd en hierdoor stroomt er nieuw, vers, zuurstofrijk bloed terug in de spieren, waardoor de
toestand van de spier verbetert. De langzame, ritmische bewegingen zorgen ervoor dat de spanning vermindert
en een gemasseerd persoon zich helemaal ontspant.
Shiatsu - Japanse drukpuntmassage
De naam Shiatsu is in Japan ontstaan en betekent letterlijk 'druk met de vingers'. Op een ontspannen manier
en met gebruik van het natuurlijk lichaamsgewicht wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten op het lichaam.
Meestal wordt de druk met de duim gegeven, maar het kan ook met de handpalm, elleboog, knie of voet gegeven worden.
Door de druk die de masseur geeft op het lichaam van de ontvanger, beïnvloed hij de energiestroom in de
energetische kanalen in het lichaam; 'de meridianen'.
Hydromassage
Tijdens een hydromassage werken er drie krachten op uw lichaam, nl. warmte, gewichtloosheid en massage.
De onderdompeling in warm water doet de lichaamstemperatuur stijgen en verwijdt de bloedvaten, zo ontstaat
een betere doorstroming. Daarnaast vermindert het gewicht met 90% en neemt de druk op gewrichten en spieren af,
waardoor een gevoel van gewichtloosheid ontstaat. Dit versterkt het gevoel van ontspanning. Heerlijke en intense
massages die daarna via zogenaamde jets op uw lichaam terechtkomen, ontspannen de spieren en stimuleren
het vrijkomen van natuurlijke pijnstillers.
Hawaïaanse Lomi Lomi Massage
Deze werd van generatie op generatie doorgegeven. Het is een ritmische, sensuele vorm van massage die door
drukken, kneden en wrijven en tegelijkertijd gebruik maakt van technieken vergelijkbaar met acupressuur.
De nadruk ligt op de ontspanning, en het wegnemen van angsten, ergernissen en andere negatieve emoties om
zo te voorkomen dat deze ziekten kunnen veroorzaken. Het is een massage die veel kleur toevoegt.
De Hawaïaanse Lomi Lomi Massage wordt bij o.a. Elysium gegeven.
Ayurvedische Massage
Een uit India afkomstige massagetechniek waarbij het hele lichaam gamasseerd wordt, ook armen, handen en
voeten, vingers en tenen, hoofd en gezicht.
Er wordt gebruik gemaakt van geneeskrachtige oliën die op
de persoon worden afgestemd. Het hele lichaam wordt erdoor gereinigd, gestimuleerd en geactiveerd.
HotStone Massage
HotStone massage is afkomstig van de indianen. De 'HotStones' worden gevormd door de vier elementen
aarde, lucht, water en vuur. Verwarmde zwarte basaltstenen die gevormd zijn vanuit de hete lava van vulkanen,
worden gebruikt om het lichaam te masseren. Deze stenen houden warmte lang vast en hebben daardoor een
gunstige uitwerking bij chronische pijn in de nek en rug en
helpen tevens bij het ontspannen.
Privacyverklaring
MassageGids
SaunaGids Forum
Youtube films
Meer links >>
Heb je een vraag, tip, reactie of opmerking?
[email protected]