Hoofd

Hoofdpijn na de sauna?

Hoofdpijn na de sauna wordt vaak veroorzaakt door een hogere bloeddruk.

Tijdens het afkoelen wordt de bloeddruk wat omhoog gebracht. Een rustige opbouw van de afkoeling is belangrijk. Wel goed afkoelen! Verder komt hoofdpijn vaak voor bij rusteloze en drukke mensen. De verplichte rust in de sauna wordt dan vaak omgezet in een zogenaamd 'katergevoel'.

Sauna & last van migraine?

Je kunt rustig met migraine naar de sauna gaan. Al blijkt wel dat door sommigen de sauna niet altijd als plezierig wordt ervaren en dat juist daar een aanval komt opzetten.

De meesten hebben vooral baat bij sauna.

Probeer je zuiver aan de saunaregels te houden en neem minimaal een half uur rust tussen de sauna- rondjes door en ook voordat je je kleren aantrekt. Kijk voor meer informatie over het juiste gebruik van een saunabad bij het Rondje Sauna

Lees ook:

• Sauna in de winter
• Verkoudheid en sauna
• Bloeddruk en sauna

Tweet

Woordenlijst:

Bloeddruk » de vloeistofdruk in het slagadersysteem
Migraine » een neurovasculaire aandoening gekenmerkt door aanvallen ontstaan door neurale prikkelingen die na een plotse tijdelijke vernauwing, een verwijding van de bloedvaten tot gevolg heeft
Neurovasculair systeem » een gezamenlijke benaming voor de hersenen, het zenuwstelsel en het hart- en vaatstelsel

Zie ook: Rondje Sauna

Externe links:

Uitleg over bloeddruk van wikipedia.org
Aanverwant artikel over de migraine van wikipedia.org
Interessante link over hoofdpijn van hoofdpijn.nl