Wat is het effect van sauna op de luchtwegen? Bij onderzoek door longartsen kon herhaaldelijk een verbetering van ademhalingswaarden worden vastgesteld.
Verbetering ademhalingswaarden
In tegenstelling tot wat mensen die de sauna niet kennen menen, haalt men door gebruik van de sauna
juist dieper (en dus beter) adem. Bij onderzoek door longartsen kon herhaaldelijk een verbetering van
ademhalingswaarden worden vastgesteld. Dit leidt ertoe dat ook astmatisch aangelegde mensen baat hebben
bij de sauna. Het is nog nooit gebleken dat de plotselinge temperatuurswisseling nadelig werkt op het
slijmvlies van de luchtwegen, mits men zich in de sauna aan de regels houdt en opwarmen en afkoelen
in goede regelmaat en dosering toepast. Doe je de sauna goed, dan kun je opgelucht ademhalen. En aan die
hitte is men snel gewend. Bij regelmatig bezoek vind je het zelfs op de bovenste bank prettig.
Effecten op de luchtwegen
Ademhalingswaarden » aantal ademhalingen per minuut
Luchtwegen » (ademhalingsstelsel) bestaat uit longen, luchtpijp en spieren voor ademhaling. In het ademhalingsstelsel worden zuurstof en koolstofdioxide uitgewisseld.
Slijmvlies » een dunne laag cellen die slijm produceren, meestal met bescherming of transport van afvalstoffen als doel
Uitleg over ademhaling van wikipedia.org
Interessante links over longen van longen.startpagina.nl
Privacyverklaring
MassageGids
SaunaGids Forum
Youtube films
Meer links >>
Heb je een vraag, tip, reactie of opmerking?
[email protected]