Home » Sauna & Gezondheid » Diabetes

Diabetes

Suikerpatiënt

Ook een diabeticus (suikerpatiënt) hoeft de sauna niet te mijden. Velen denken dat een saunabad erg veel energie vraagt en verbinden daar de conclusie aan dat het een te grote inspanning is voor diabetici. Die veronderstelling is niet juist. Sauna vergt nl. niet veel energie. Het lichaam wordt weliswaar warm, maar die warmte komt van buiten en niet van binnenuit. Ook afkoelen en rusten vraagt geen energie.

Diabetes

Regelmaat gewenst

Zoals bekend komt diabetes voort uit een storing in de stofwisseling. De alvleesklier produceert te weinig insuline, welke nodig is voor het verteren en verbranden van het voedsel. Erg veel drinken, erg veel plassen, veel eten en toch vermageren zijn enkele symptomen dat het met de alvleeskier niet in orde is. Dankzij de medische wetenschap kunnen diabetici normaal functioneren. Zij moeten zich wel aan een aantal regels houden: ze moeten regelmatig leven en op vaste tijden eten en zorgen dat de hoeveelheid insuline in hun lichaam op peil blijft. In een aantal gevallen zijn medicijnen of dagelijkse injecties nodig.

Kansvermindering op aderverkalking

Vervelend is ook dat diabetici een verhoogde kans op aderverkalking hebben. Door regelmatig naar de sauna te gaan blijven (of worden) de bloedvaten en aderen soepeler, wordt iemands conditie beter en vermindert de kans op aderverkalking aanzienlijk.

Duizeligheid

En als het nu een enkele keer toch voorkomt dat een diabeticus tijdens een saunabad wat duizelig wordt? Geen paniek. Het heeft met het voorgaande nauwelijks iets te maken. Het is een verschijnsel dat heel zelden, ook wel bij niet-diabetici, voorkomt. Even rustig aan en een suikerklontje of een biskwietje in de mond en het leed is zo weer geleden.

Sauna geen wondermiddel

Helaas, sauna is geen wondermiddel waardoor je kunt genezen van je suikerziekte. Maar het is ook absoluut niet zo dat je jezelf de gezonde weldaad ervan zou moeten ontzeggen. Integendeel. Geniet er maar van!


Twitter deze Actie


Woordenlijst:

Diabetes mellitus » (suikerziekte) een ziekte die wordt gekenmerkt door herhaaldelijk verhoogde bloedglucosewaarden. Het is een ongeneeslijke stofwisselingsziekte waarbij het lichaam onvoldoende energie uit glucose (suikers) kan halen
Stofwisseling » het geheel van biochemische processen die plaatsvinden in cellen en organismen
Alvleesklier » (pancreas) een orgaan dat zich retroperitoneaal in de buikholte, gedeeltelijk achter de maag en de twaalfvingerige darm bevindt
Insuline » verlaagt het glucosegehalte van het bloed en wordt gemaakt door de betacellen van de alvleesklier, in de eilandjes van Langerhans
Eilandjes van Langerhans » vormen het endocriene deel van de alvleesklier en produceren hormonale stoffen, die rechtstreeks in de bloedsomloop terecht komen
Aderverkalking » (atherosclerose, atheromatose)een gecompliceerd en langzaam voortschrijdende ziekte waarbij vetachtige stoffen in de wand van slagaders worden afgezet
Ader » een soort bloedvat dat zorgt voor de terugvoer van het bloed richting het hart
Bloedvat » maakt deel uit van de bloedsomloop en is onder te verdelen in: slagaders, arteriolen, haarvaten, poortaders en de hypofysepoortader
Bechterev » een gewrichtsontsteking van de wervelkolom

Externe links:

Uitleg over diabetes van diabetesfonds.nl
Meer informatie over diabetes van diabetes.nl
Interessante links over diabetes van diabetes.startpagina.nl

Like ons op Facebook

Schrijf je in voor onze SaunaMail!

Aanmelden nieuwsbrief

Volg SaunaGids

SaunaGids op Facebook SaunaGids op Twitter Google+

Links

MassageGids
SaunaGids Forum
Youtube films
Meer links >>

Contact

Heb je een vraag, tip, reactie of opmerking?
carolien@saunagids.nl