Voor de eerste keer naar de sauna

Een uitgebreide sauna 'handleiding'

Als je nog nooit naar de sauna bent geweest, kan een eerste keer best spannend zijn. Je voelt je misschien een beetje onhandig omdat er allemaal naakte mensen om je heen lopen en bovendien heb je geen idee waar je moet beginnen. Toch hoef jij je geen zorgen te maken, want na een dagje te hebben doorgebracht in de sauna, zal je voldaan en weer helemaal ontspannen naar huis terugkeren.

Lees verder »

Hoe kies je je eerste sauna?

Waar moet ik op letten?

Als het de eerste keer is raden we aan om een sauna bij jou in de buurt te bezoeken. Na een dagje sauna kan je erg loom zijn en dan is nog een heel stuk naar huis rijden niet prettig en doet af aan het ontspannen gevoel wat je juist met een dagje sauna bereikt.

Lees verder »

Rondje Sauna

Stap voor stap naar ontspanning

De sauna is goed voor lichaam en geest, het maakt je fitter energieker en vooral ook gezonder. Vanzelfsprekend moet uw lichaam wennen aan de extreme afwisselingen van warm naar koud. Om een saunabezoek te optimaliseren is het verstandig om het onderstaande rondje sauna aan te houden als leiddraad voor een saunabezoek.

Lees verder »

Saunaverhaal: Met de billen bloot

Voor de eerste keer naakt naar de sauna.

‘Sauna?’ ‘Ja.’ ‘Je bedoelt bloot enzo? Mannen en vrouwen?’ ‘Ja, bloot. Met je spijkerbroek aan plakt teveel.’ Ojee, dacht ik. Mannen en vrouwen. Het vrouwendeel vond ik niet zo erg, maar het mannendeel… zo goed was mijn zelfbeeld nog niet...

Lees verder »

Saunaverhaal: Met de billen bloot, het vervolg

Benieuwd naar meer saunabeleving?

Sommigen zullen het zich nog kunnen herinneren, maar nog niet zolang geleden moest ik met de billen bloot. Letterlijk. Samen met mijn vriendin moest ik er aan geloven om een sauna te betreden. Degenen die dit verhaal hebben gelezen weten ongeveer hoe ik me daar gedragen heb.

Lees verder »

Saunaverhaal: Sauna Toestanden

Kom je totaal ontspannen de sauna uit, badjas weg!

Waarom gebeuren er altijd idiote dingen op rare plekken? Of komt het dat ik idiote dingen aantrek? Nu is de sauna ook niet heel raar. Maar wel als je Michiel heet en je dingen overkomt. Zo waren mijn vriendin en ik zaterdag in een leuke sauna. Klein maar gezellig, zeg maar. We gingen een beetje op verkenningstocht en vijf minuten later waren we hier klaar mee.

Lees verder »