Sauna & Diabetes
Regelmaat is gewenst
Zoals bekend komt diabetes voort uit een storing in de stofwisseling. De alvleesklier produceert te weinig insuline, welke nodig is voor het verteren en verbranden van het voedsel. Erg veel drinken, erg veel plassen, veel eten en toch vermageren zijn enkele symptomen dat het met de alvleesklier niet in orde is. Dankzij de medische wetenschap kunnen diabetici normaal functioneren. Zij moeten zich wel aan een aantal regels houden: ze moeten regelmatig leven en op vaste tijden eten en zorgen dat de hoeveelheid insuline in hun lichaam op peil blijft. In een aantal gevallen zijn medicijnen of dagelijkse injecties nodig.
Duizeligheid
En als het nu een enkele keer toch voorkomt dat een diabeticus tijdens een sauna bad wat duizelig wordt? Geen paniek. Het heeft met het voorgaande nauwelijks iets te maken. Het is een verschijnsel dat heel zelden, ook wel bij niet-diabetici, voorkomt. Even rustig aan en een suikerklontje of een biscuitje in de mond en het leed is zo weer geleden.
Sauna geen wondermiddel
Helaas, sauna is geen wondermiddel waardoor je kunt genezen van je suikerziekte. Maar het is ook absoluut niet zo dat je jezelf de gezonde weldaad ervan zou moeten ontzeggen. Integendeel. Geniet er maar van!