Caldarium
Romeins stoombad
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een stoombad. Sommige saunabedrijven plakken deze naam helaas wel eens foutief op een variant op de Finse sauna.
Romeins stoombad
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een stoombad.
Sommige saunabedrijven plakken deze naam helaas wel eens foutief op een variant op de Finse sauna.
Bekijk andere wiki's
Sauna en kinderen
Kinderen kunnen prima mee naar de sauna. Er zijn daarbij echter wel enkele aandachtspunten.
Finse Sauna
Met de woorden ‘Finse sauna’ wordt de originele houten saunacabine bedoeld, waarbij er variaties zijn in temperatuur en luchtvochtigheid.
Gedrag in de sauna
In de sauna staan rust, respect en hygiëne centraal. Volg de huisregels om de stilte, privacy en veiligheid van alle gasten te waarborgen.
Het immuunsysteem
Regelmatig gebruik van de sauna leert het lichaam beter om te gaan met grote temperatuurverschillen en stimuleert daarmee het afweersysteem.
Saunaplein
Een saunaplein is het centrale gebied in een sauna-bedrijf waar men binnenkomt nadat men de kleed- en toilet- ruimtes heeft gepasseerd.
Hoe sauna zonder badkleding je lichaam beter helpt ontgiften door optimale zweten
Zweten is een van de belangrijkste manieren waarop het lichaam zichzelf reinigt.