Infraroodsauna

Infraroodsauna

De infraroodsauna geeft warmte door middel van een andere techniek dan die van de Finse sauna.

De kracht van infraroodwarmte

De infraroodlampen geven warmte (ca 40 a 55 gr C) via licht (zoals ook de zon doet) direct op het lichaam (niet via de lucht), de Finse sauna geeft de warmte (ca 60 a100 gr C) af via de lucht door verwarmde voorwerpen (lavastenen) en indirect via warme houten wanden (dan vooral wanneer de luchtvochtigheid heel laag is).

Naarmate de temperaturen hoger zijn neemt de golflengte van de straling sterk toe. De dieptewerking van de warmtestraling is dan ook groter bij de infraroodsauna. Er is in dat geval ook wel sprake van therapeutische toepassing bij sportblessures, spier- of gewrichtspijn.

Het gebruik van de infraroodsauna of de Finse sauna geeft heel verschillende ervaringen.

De kracht van infraroodwarmte
De infraroodlampen geven warmte (ca 40 a 55 gr C) via licht (zoals ook de zon doet) direct op het lichaam (niet via de lucht), de Finse sauna geeft de warmte (ca 60 a100 gr C) af via de lucht door verwarmde voorwerpen (lavastenen) en indirect via warme houten wanden (dan vooral wanneer de luchtvochtigheid heel laag is).
Naarmate de temperaturen hoger zijn neemt de golflengte van de straling sterk toe. De dieptewerking van de warmtestraling is dan ook groter bij de infraroodsauna. Er is in dat geval ook wel sprake van therapeutische toepassing bij sportblessures, spier- of gewrichtspijn.
Het gebruik van de infraroodsauna of de Finse sauna geeft heel verschillende ervaringen.

Bekijk andere wiki's

stortemmer

Stortemmer

Een stortemmer in de sauna is een koude-waterdouche die na een saunasessie wordt gebruikt om snel af te koelen.
Finse sauna

Finse Sauna

Met de woorden ‘Finse sauna’ wordt de originele houten saunacabine bedoeld, waarbij er variaties zijn in temperatuur en luchtvochtigheid.
Berkentakken

Berkentakken

Bundeltjes berkentakken (twijgen met blad), op z’n Fins ook wel ‘vihta’ genoemd, worden vaak gebruikt bij een ritueel in de sauna.
voet in water

Kneipp-slang

Een Kneipp slang wordt gebruikt om na het saunagebruik gericht te kunnen afkoelen met koud water, wat een positief effect heeft op de bloedsomloop.
met of zonder badkleding

Sauna zonder kleding vs. sauna met badkleding: “Wat is het verschil voor je lichaam?”

Een saunabezoek is voor veel mensen een moment van ontspanning en herstel.
saunatuin

Saunatuin

De saunatuin is het ‘buitengebied’ van het wellnessresort of saunabedrijf.
SaunaGids