Kruidenbad
Etherishe olie
Een kruidenbad is een verwarmd bassin waar kruiden aan zijn toegevoegd en/of waar etherische olie boven het bassin in de lucht wordt verspreid voor een aangename geurbeleving. De temperatuur van het water is meestal rond 36gr C.
Etherishe olie
Een kruidenbad is een verwarmd bassin waar kruiden aan zijn toegevoegd en/of waar etherische olie boven het bassin in de lucht wordt verspreid voor een aangename geurbeleving. De temperatuur van het water is meestal rond 36gr C.
Bekijk andere wiki's
Spieren en gewrichten
Veel mensen met spier- en gewrichtsklachten ervaren dat ze verlichting ondervinden bij regelmatig gebruik van de (infrarood-)sauna.
Lavastenen
Lavastenen zijn gesteenten die ontstaan door het afkoelen van vulkanische lava.
Hoe sauna je mentale welzijn kan verbeteren door de afgifte van endorfine
Een bezoek aan de sauna stimuleert je lichaam om endorfines vrij te geven, ook wel bekend als de ‘feelgood’-hormonen.
Gedrag in de sauna
In de sauna staan rust, respect en hygiëne centraal. Volg de huisregels om de stilte, privacy en veiligheid van alle gasten te waarborgen.
