Sauna en reuma
De warmte van de sauna (vooral die van de infraroodsauna) kan helpen om de doorbloeding te verbeteren, waardoor stijfheid en gewrichtspijn tijdelijk kunnen verminderen.
Warmte en betere doorbloeding
Het is wel van belang om met de (huis-)arts af te stemmen of sauneren in uw geval passend is, omdat de diepe warmte bij bepaalde (acute) gewrichtsontstekingen averechts kan werken.
Warmte en betere doorbloeding
Het is wel van belang om met de (huis-)arts af te stemmen of sauneren in uw geval passend is, omdat de diepe warmte bij bepaalde (acute) gewrichtsontstekingen averechts kan werken.
Bekijk andere wiki's
Lavastenen
Lavastenen zijn gesteenten die ontstaan door het afkoelen van vulkanische lava.
Tepidarium
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een milde sauna, zoals de biosauna.
Gewichtsverlies
Regelmatig gebruik van de sauna kan de stofwisseling (ook wel metabolisme genoemd) gunstig beïnvloeden.
Ademhaling
Warme/hete lucht bevat minder zuurstof, dus zal er per ademteug iets minder zuurstof in de longen worden opgenomen.
Kneipp-slang
Een Kneipp slang wordt gebruikt om na het saunagebruik gericht te kunnen afkoelen met koud water, wat een positief effect heeft op de bloedsomloop.
Rustruimte
Een rustruimte in de sauna is een speciale ruimte, vaak met ligbedden en een rustige sfeer, die bedoeld is om te ontspannen na een saunagang.