Sauna voetenbad

Alvorens plaats te nemen in de saunacabine is het aan te bevelen om eerst gebruik te maken van het warme voetenbad.

Voetenbad

Hiermee wordt het lichaam voorverwarmd en de bloedcirculatie gestimuleerd zodat het effect van de sauna groter wordt. Na een intense afkoeling kan het warme voetenbad ook weer zijn nut bewijzen door het lichaam weer lichtjes op te warmen. Neem voldoende tijd voor het voetenbad; het is de ideale plek om voorafgaand aan elke saunasessie eventjes tot rust te komen.

Voetenbad
Hiermee wordt het lichaam voorverwarmd en de bloedcirculatie gestimuleerd zodat het effect van de sauna groter wordt. Na een intense afkoeling kan het warme voetenbad ook weer zijn nut bewijzen door het lichaam weer lichtjes op te warmen. Neem voldoende tijd voor het voetenbad; het is de ideale plek om voorafgaand aan elke saunasessie eventjes tot rust te komen.

Bekijk andere wiki's

Afvallen met sauna: feit of mythe?

Afvallen is voor veel mensen een belangrijk doel en er doen talloze ideeën de ronde over wat wel en niet werkt.

De voordelen van sauna voor mensen met een vette of acnegevoelige huid

Voor mensen met een vette of acnegevoelige huid kan regelmatig saunagebruik een effectieve, natuurlijke ondersteuning bieden.

Infraroodsauna

De infraroodsauna geeft warmte door middel van een andere techniek dan die van de Finse sauna.

Gewichtsverlies

Regelmatig gebruik van de sauna kan de stofwisseling (ook wel metabolisme genoemd) gunstig beïnvloeden.

Sauna en zweten: “Waarom badkleding je detoxproces belemmerd”

Een saunabezoek stimuleert het natuurlijke detoxproces van het lichaam.

Klankschalen

Klankschalen zijn afkomstig uit de Tibetaans boeddhistische gebieden in de verschillende staten in de Himalaya.