Infraroodsauna
De infraroodsauna geeft warmte door middel van een andere techniek dan die van de Finse sauna.
De kracht van infraroodwarmte
De infraroodlampen geven warmte (ca 40 a 55 gr C) via licht (zoals ook de zon doet) direct op het lichaam (niet via de lucht), de Finse sauna geeft de warmte (ca 60 a100 gr C) af via de lucht door verwarmde voorwerpen (lavastenen) en indirect via warme houten wanden (dan vooral wanneer de luchtvochtigheid heel laag is).
Naarmate de temperaturen hoger zijn neemt de golflengte van de straling sterk toe. De dieptewerking van de warmtestraling is dan ook groter bij de infraroodsauna. Er is in dat geval ook wel sprake van therapeutische toepassing bij sportblessures, spier- of gewrichtspijn.
Het gebruik van de infraroodsauna of de Finse sauna geeft heel verschillende ervaringen.
Modderbehandeling
Modder, vaak afkomstig uit mineralenrijke bronnen of zeebodems, werkt ontstekingsremmend en stimulerend voor de doorbloeding. Moddermaskers of -wikkels helpen bij het verwijderen van dode huidcellen, verbeteren de huidstructuur en zorgen voor een gezonde glow. Modder wordt ook ingezet bij spierpijn en gewrichtsklachten vanwege de warmtevasthoudende eigenschappen.
Beide behandelingen zijn een natuurlijke manier om je huid te reinigen, te verjongen en te ontspannen. Ze worden vaak gecombineerd met massages voor een optimaal resultaat.
De kracht van infraroodwarmte
De infraroodlampen geven warmte (ca 40 a 55 gr C) via licht (zoals ook de zon doet) direct op het lichaam (niet via de lucht), de Finse sauna geeft de warmte (ca 60 a100 gr C) af via de lucht door verwarmde voorwerpen (lavastenen) en indirect via warme houten wanden (dan vooral wanneer de luchtvochtigheid heel laag is).
Naarmate de temperaturen hoger zijn neemt de golflengte van de straling sterk toe. De dieptewerking van de warmtestraling is dan ook groter bij de infraroodsauna. Er is in dat geval ook wel sprake van therapeutische toepassing bij sportblessures, spier- of gewrichtspijn.
Het gebruik van de infraroodsauna of de Finse sauna geeft heel verschillende ervaringen.
Bekijk andere wiki's
Saunaplein
Sauna en gezichtsverzorging: “Waarom het combineren van de twee een win-win is”
Gewichtsverlies
Het effect van sauna op het verminderen van fijne lijntjes en rimpels
Hoe sauna zonder badkleding je lichaam beter helpt ontgiften door optimale zweten
