Tepidarium
Biosauna
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een milde sauna, zoals de biosauna.
Biosauna
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een milde sauna, zoals de biosauna.
Bekijk andere wiki's
Damesdagen
Sommige saunabedrijven in Nederland bieden zogeheten ‘damesdagen’ of ‘damesuren’ aan, waarbij alleen vrouwen worden toegelaten.
Biosauna
Finse sauna en een stoombad, met lagere temperaturen van ongeveer 50 a 70 gr C en hogere luchtvochtigheid (ongeveer 40−60%).
De redenen waarom sauna zonder badkleding beter is voor je gezondheid
Een saunabezoek zonder badkleding is niet alleen een traditie in veel Europese landen, maar ook beter voor je gezondheid.
Het immuunsysteem
Regelmatig gebruik van de sauna leert het lichaam beter om te gaan met grote temperatuurverschillen en stimuleert daarmee het afweersysteem.
Sauna en zweten: “Waarom badkleding je detoxproces belemmerd”
Badkleding is meestal gemaakt van synthetische materialen. Deze stoffen sluiten de huid af en laten nauwelijks lucht of vocht door.
Sauna opgieting / Aufguss / Löyly
In Finland hebben de meeste bewoners een eigen sauna in de tuin. Tijdens hun saunaronde doen ze vaak in beperkte mate wat water over de hete stenen op de kachel.