Het effect van sauna op het verwijderen van gifstoffen en het verbeteren van de huidstructuur

Een saunasessie heeft een diep reinigend effect op het lichaam, met name via de huid. Door de hoge temperaturen ga je intensief zweten, waarbij afvalstoffen en gifstoffen, zoals zware metalen en reststoffen van voeding via de poriën worden afgevoerd.

Diep reinigen, van binnenuit

Dit natuurlijke detoxproces helpt de huid van binnenuit te reinigen en maakt haar minder vatbaar voor onzuiverheden.

Tegelijkertijd stimuleert de warmte de doorbloeding, waardoor zuurstof en voedingsstoffen beter bij de huidcellen terechtkomen. Dit bevordert de celvernieuwing en draagt bij aan een gladdere, egalere huidstructuur. Regelmatig saunagebruik kan helpen om de huid steviger, zachter en stralender te maken. In combinatie met een goede reiniging en hydratatie na de sauna, is het een effectieve en natuurlijke manier om je huid gezond en in balans te houden.

Diep reinigen, van binnenuit
Dit natuurlijke detoxproces helpt de huid van binnenuit te reinigen en maakt haar minder vatbaar voor onzuiverheden.

Bekijk andere wiki's

(koud) Dompelbad

Het koude dompelbad is (meestal) een éénpersoons bad gevuld met koud water waarmee je na het saunabad kort maar intensief kunt afkoelen.

Luchtvochtigheid

Dit is een onderwerp dat voor een goede werking van diverse types sauna (en het stoombad) van groot belang is.

Panoramasauna

Finse sauna die zodanig is ontworpen en een zodanige positie in de saunatuin of saunaplein heeft dat de gebruikers een bijzonder uitzicht hebben.

Scrubzout

Scrubzout in de sauna is (zee-)zout met een grove korrel die wordt gebruikt om dode huidcellen te verwijderen, poriën te reinigen en de doorbloeding van de huid te stimuleren.

Sauna en slaap

Een saunasessie kan een positieve invloed hebben op je slaap doordat de warmte het lichaam helpt ontspannen.

Kleurentherapie

Dit is een alternatieve geneeswijze die ervan uitgaat dat kleuren en licht gebruikt kunnen worden om energiebalans te herstellen en klachten te verhelpen.