Cosy season is here: tijd voor de sauna

De dagen worden langzaam korter, de avonden frisser en de behoefte aan warmte en ontspanning groeit. Dat kan maar één ding betekenen: het saunaseizoen is weer begonnen! Tijd om de drukte even achter je te laten en helemaal op te gaan in de warmte.

De magie van herfstwarmte

Want stiekem heeft de herfst iets heel bijzonders. Buiten wordt het kouder, terwijl binnen de sauna op temperatuur komt. De geur van hout, de intense warmte op je huid en daarna die heerlijke frisse lucht… Juist dat contrast maakt een saunamoment in deze tijd van het jaar extra fijn.

Cosy season draait om vertragen. Om bewust tijd maken voor jezelf, nieuwe energie opdoen en genieten van kleine momenten. Trek je badjas aan, neem je favoriete handdoek mee en laat de rest van de wereld even voor wat het is.

Het saunaseizoen is van start

Of je nu komt voor een ontspannen saunaronde, een uitgebreid wellnessmoment of simpelweg een paar uur helemaal niets: dit is hét seizoen om jezelf wat extra warmte te gunnen.

Dus laat die frisse herfstdagen maar komen. Binnen is het warm. Welkom terug in het saunaseizoen.

De magie van herfstwarmte
Want stiekem heeft de herfst iets heel bijzonders. Buiten wordt het kouder, terwijl binnen de sauna op temperatuur komt. De geur van hout, de intense warmte op je huid en daarna die heerlijke frisse lucht… Juist dat contrast maakt een saunamoment in deze tijd van het jaar extra fijn. Cosy season draait om vertragen. Om bewust tijd maken voor jezelf, nieuwe energie opdoen en genieten van kleine momenten. Trek je badjas aan, neem je favoriete handdoek mee en laat de rest van de wereld even voor wat het is.

Het saunaseizoen is van start
Of je nu komt voor een ontspannen saunaronde, een uitgebreid wellnessmoment of simpelweg een paar uur helemaal niets: dit is hét seizoen om jezelf wat extra warmte te gunnen.

Dus laat die frisse herfstdagen maar komen. Binnen is het warm. Welkom terug in het saunaseizoen.

Bekijk andere wiki's

Zwangerschap

Ging u voor uw zwangerschap al regelmatig naar de sauna, dan zou er in principe niet echt een probleem mogen zijn.

Luistertip: Zweten in de sauna of toch een ijsbad?

In deze aflevering van Het Spreekuur staat de sauna centraal: wat doet die intense hitte eigenlijk met je lichaam?

Privé sauna

De saunabedrijven van de VNSWB waarover wij in deze sauna-wiki schrijven zijn openbare gelegenheden.

Sauna en reuma

De warmte van de sauna kan helpen om de doorbloeding te verbeteren, waardoor stijfheid en gewrichtspijn tijdelijk kunnen verminderen.

(koud) Dompelbad

Het koude dompelbad is (meestal) een éénpersoons bad gevuld met koud water waarmee je na het saunabad kort maar intensief kunt afkoelen.

Sauna en de huid

De huid is het grootste orgaan van ons lichaam. De warmte en luchtvochtigheid van de sauna hebben dan ook een groot effect via de huid.