Biosauna
Finse sauna en een stoombad, met lagere temperaturen van ongeveer 50 a 70 gr C en hogere luchtvochtigheid (ongeveer 40−60%).
Zonder opgietingen
Deze combinatie zorgt voor een comfortabeler saunagebruik, zonder opgietingen, en is geschikt voor mensen die de intense hitte van een (hete) Finse sauna te zwaar vinden. Vaak wordt de biosauna gecombineerd met kleurentherapie door periodiek de lichtkleur in de cabine te veranderen.
Zonder opgietingen
Deze combinatie zorgt voor een comfortabeler saunagebruik, zonder opgietingen, en is geschikt voor mensen die de intense hitte van een (hete) Finse sauna te zwaar vinden. Vaak wordt de biosauna gecombineerd met kleurentherapie door periodiek de lichtkleur in de cabine te veranderen.
Bekijk andere wiki's
Hoe sauna je mentale welzijn kan verbeteren door de afgifte van endorfine
Een bezoek aan de sauna stimuleert je lichaam om endorfines vrij te geven, ook wel bekend als de ‘feelgood’-hormonen.
Sauna wedstrijden
Voor alle informatie over de sauna opgiet wedstrijden verwijzen we naar de website www.vnswb.nl.
(koud) Dompelbad
Het koude dompelbad is (meestal) een éénpersoons bad gevuld met koud water waarmee je na het saunabad kort maar intensief kunt afkoelen.
Sauna en koorts
Deze reactie van het lichaam helpt bij het opbouwen van afweerstoffen tegen infectieziekten, vooral bij regelmatige saunabezoekers.
Hoe de sauna kan bijdragen aan een gezonde en stralende huid
Een regelmatig saunabezoek kan je huid op natuurlijke wijze gezonder en stralender maken.
De psychologische voordelen van sauna zonder badkleding: “Meer zelfvertrouwen en ontspanning”
Sauna zonder badkleding biedt sterke psychologische voordelen, zoals meer zelfvertrouwen, lichaamsacceptatie en diepe mentale ontspanning.