Neveldouche
Een neveldouche in de sauna is een verfrissende afkoelmethode waarbij je door een fijne waternevel of miezerbui loopt.
Rustig afkoelen
Dit is een rustigere manier om af te koelen dan een koude douche of stortemmer, omdat de schok voor het lichaam minder groot is. De temperatuur van het water ligt vaak rond de 8 tot 10°C.
Rustig afkoelen
Dit is een rustigere manier om af te koelen dan een koude douche of stortemmer, omdat de schok voor het lichaam minder groot is. De temperatuur van het water ligt vaak rond de 8 tot 10°C.
Bekijk andere wiki's
Sauna en het hart
Voor mensen met een gezond hart vormt de sauna geen risico. Het hart is een orgaan met een groot aanpassingsvermogen.
Temazcal (zweethut)
Een temazcal is een traditionele Mexicaanse zweethut die gebruikt wordt voor een reinigingsceremonie.
Kleurentherapie
Dit is een alternatieve geneeswijze die ervan uitgaat dat kleuren en licht gebruikt kunnen worden om energiebalans te herstellen en klachten te verhelpen.
Tepidarium
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een milde sauna, zoals de biosauna.
Opgietingen
Jaren geleden ontdekten de Finnen dat de temperatuur in een sauna stijgt wanneer er water op de hete stenen wordt gegoten.
Diabetes
Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, is een stofwisselingsziekte. Het lichaam is niet meer in staat om zelf de bloedsuikerspiegel te regelen.