Detoxen

Een saunasessie is een natuurlijke manier om het lichaam te helpen ontgiften. Door de intense hitte begint het lichaam te zweten, en via dit zweet worden afvalstoffen afgevoerd. Dit proces ondersteunt de natuurlijke detoxfunctie van het lichaam, met name via de huid, ons grootste orgaan.

Zweten als natuurlijke detox

Regelmatig zweten in de sauna helpt zo om opgebouwde toxines te verminderen en het lichaam schoon te houden. Belangrijk is wel om na de sauna voldoende water te drinken, zodat je vocht- en mineralenbalans hersteld wordt. Regelmatig saunagebruik kan zo bijdragen aan een schoner, meer in balans zijnd lichaam. Zo draagt een sauna bij aan een effectieve en natuurlijke detox.

The Art of Finnish Sauna_ A Guide to Heat, Steam and ‘Löyly’

Zweten als natuurlijke detox
Regelmatig zweten in de sauna helpt zo om opgebouwde toxines te verminderen en het lichaam schoon te houden. Belangrijk is wel om na de sauna voldoende water te drinken, zodat je vocht- en mineralenbalans hersteld wordt. Regelmatig saunagebruik kan zo bijdragen aan een schoner, meer in balans zijnd lichaam. Zo draagt een sauna bij aan een effectieve en natuurlijke detox.

Bekijk andere wiki's

Themasauna

Er zijn allerlei thema’s die een plaats hebben gekregen in de architectuur, inrichting, beleving of sfeer van een sauna(cabine).

Sauna en kinderen

Kinderen kunnen prima mee naar de sauna. Er zijn daarbij echter wel enkele aandachtspunten.

Banja sauna

Een Banja-sauna is een Russische variant op de Finse sauna.

Het effect van sauna op het verminderen van fijne lijntjes en rimpels

Regelmatig saunagebruik kan bijdragen aan een jongere, gladdere huid en het verminderen van fijne lijntjes en rimpels.

Sauna en kinderen

Kinderen kunnen prima mee naar de sauna. Er zijn daarbij echter wel enkele aandachtspunten.

Themasauna

Er zijn allerlei thema’s die een plaats hebben gekregen in de architectuur, inrichting, beleving of sfeer van een sauna(cabine).