Laconium

De Romeinse droogsauna

Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een hete droge ruimte en zouden we tegenwoordig een Finse sauna noemen. Toch was het een geheel andere vorm van ‘sauna’. Destijds was het laconium een uit stenen gebouwde koepelvormige ruimte met in het midden een ijzeren mand vol gloeiend houtskool. Qua warmtestraling kwam het dichter bij de werking van de huidige infraroodsauna.

De Romeinse droogsauna
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een hete droge ruimte en zouden we tegenwoordig een Finse sauna noemen. Toch was het een geheel andere vorm van ‘sauna’. Destijds was het laconium een uit stenen gebouwde koepelvormige ruimte met in het midden een ijzeren mand vol gloeiend houtskool. Qua warmtestraling kwam het dichter bij de werking van de huidige infraroodsauna.

Bekijk andere wiki's

Sauna en stress

Het regelmatige gebruik van de sauna kan een krachtig en natuurlijk hulpmiddel zijn voor stressvermindering.

Stortemmer

Een stortemmer in de sauna is een koude-waterdouche die na een saunasessie wordt gebruikt om snel af te koelen.

Kruidenbad

Een kruidenbad is een verwarmd bassin waar kruiden aan zijn toegevoegd.

Hoe sauna kan helpen bij het kalmeren van een geïrriteerde huid

De warmte en vochtigheid in de sauna kunnen een kalmerend effect hebben op een geïrriteerde of ontstoken huid.

Gezondheidsvoordelen

Regelmatig gebruik van de sauna kent een aantal belangrijke gezondheidsvoordelen. Zowel voor de lichamelijke als geestelijke gezondheid.

Kneipp-slang

Een Kneipp slang wordt gebruikt om na het saunagebruik gericht te kunnen afkoelen met koud water, wat een positief effect heeft op de bloedsomloop.