Stortemmer

Een stortemmer in de sauna is een koude-waterdouche die na een saunasessie wordt gebruikt om snel af te koelen.

Koud water

Het is een emmer die, door een touw of hendel over te halen, in één keer een flinke hoeveelheid koud water over het lichaam laat stromen, wat helpt bij het sluiten van de poriën en het versterken van de bloedsomloop. De emmer vult zich automatisch, vaak met behulp van een vlotter die is aangesloten op een waterleiding of tuinslang.

Koud water
Het is een emmer die, door een touw of hendel over te halen, in één keer een flinke hoeveelheid koud water over het lichaam laat stromen, wat helpt bij het sluiten van de poriën en het versterken van de bloedsomloop. De emmer vult zich automatisch, vaak met behulp van een vlotter die is aangesloten op een waterleiding of tuinslang.

Bekijk andere wiki's

Saunaplein

Een saunaplein is het centrale gebied in een sauna-bedrijf waar men binnenkomt nadat men de kleed- en toilet- ruimtes heeft gepasseerd.

Veilig en gezond de sauna in: “Tips voor optimaal profiteren van de hitte”

Om optimaal te profiteren van een saunasessie en gezond te blijven, zijn een paar belangrijke richtlijnen handig.

Kelosauna

Kelo is een Fins woord, voor boomstammen (van grote naaldbomen) die worden gebruikt voor het bouwen van sauna's en blokhutten.

Hygiëne in de sauna

Sauna en hygiëne zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden.

Hamam

Een hamam is een traditioneel oosters badhuis, dat bekendstaat om de combinatie van reiniging en ontspanning.

De ‘sociale sauna’ is in opkomst

In Amsterdam groeit het aantal kleinesaunaplekken, vaak aan natuurwater, waar vooral millennials neerstrijken.