Banja sauna
Een Banja-sauna is een Russische variant op de Finse sauna.
De Banja: vochtig en traditioneel
Waar de Finse sauna wat droger en heter is, is de Banja veel vochtiger. Er wordt vaker water over de hete stenen gegoten waardoor de luchtvochtigheid flink toeneemt, echter niet in de mate van een stoombad. Ook wordt er vaak een ritueel uitgevoerd met natte berkentakken.
De Banja: vochtig en traditioneel
Waar de Finse sauna wat droger en heter is, is de Banja veel vochtiger. Er wordt vaker water over de hete stenen gegoten waardoor de luchtvochtigheid flink toeneemt, echter niet in de mate van een stoombad. Ook wordt er vaak een ritueel uitgevoerd met natte berkentakken.
Bekijk andere wiki's
Hoe regelmatige saunabezoeken het verouderingsproces van de huid kunnen vertragen
Regelmatig naar de sauna gaan kan bijdragen aan het vertragen van huidveroudering op een natuurlijke manier.
(Turks) Stoombad
Afkomstig uit de Ottomaanse cultuur waar een stoombad een onderdeel was (en is) van het Turkse Badhuis, wat soms ook Hamam genoemd wordt
Wellnessresort/saunabedrijf
Saunabedrijven zijn er in soorten en maten. Vanaf de jaren 70 van de vorige eeuw heeft de saunabranche zich sterk ontwikkeld.
Etherische (essentiele) olie
Bij opgietingen (Löly, Aufguss) wordt gebruik gemaakt van geurstoffen. Bij grote voorkeur uit oliën van planten (soms ook mineralen).
