Zoutsteensauna (Himalaya)

Een zoutsteensauna is een sauna waarbij de wanden zijn opgebouwd uit blokken zoutkristallen, zoals die uit de Himalaya.

Zoutsauna

Maar ook komen de zoutblokken wel uit Poolse zoutmijnen. De warmte zorgt ervoor dat mineralen vrijkomen, wat de lucht zuivert en een verzachtend effect op de luchtwegen en huid zou hebben. De temperaturen zijn vaak milder, rond de 60-80°C, wat het een geschikte sauna maakt voor beginners of om meer tijd in door te brengen.

Zoutsauna
Maar ook komen de zoutblokken wel uit Poolse zoutmijnen. De warmte zorgt ervoor dat mineralen vrijkomen, wat de lucht zuivert en een verzachtend effect op de luchtwegen en huid zou hebben. De temperaturen zijn vaak milder, rond de 60-80°C, wat het een geschikte sauna maakt voor beginners of om meer tijd in door te brengen.

Bekijk andere wiki's

Welke saunaresorts in Nederland maken gebruik van badkledingdagen?

Hier is een overzicht van sauna en wellnessresorts in Nederland waar je badkledingdagen hebt.

Kleurentherapie

Dit is een alternatieve geneeswijze die ervan uitgaat dat kleuren en licht gebruikt kunnen worden om energiebalans te herstellen en klachten te verhelpen.

Tepidarium

Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een milde sauna, zoals de biosauna.

Kneipp-slang

Een Kneipp slang wordt gebruikt om na het saunagebruik gericht te kunnen afkoelen met koud water, wat een positief effect heeft op de bloedsomloop.

Sauna en zweten

De bloedvaten verwijden zich, de huidporiën gaan open en de zweetklieren worden in werking gesteld.

Zwangerschap

Ging u voor uw zwangerschap al regelmatig naar de sauna, dan zou er in principe niet echt een probleem mogen zijn.