Zoutsteensauna (Himalaya)

Een zoutsteensauna is een sauna waarbij de wanden zijn opgebouwd uit blokken zoutkristallen, zoals die uit de Himalaya.

Zoutsauna

Maar ook komen de zoutblokken wel uit Poolse zoutmijnen. De warmte zorgt ervoor dat mineralen vrijkomen, wat de lucht zuivert en een verzachtend effect op de luchtwegen en huid zou hebben. De temperaturen zijn vaak milder, rond de 60-80°C, wat het een geschikte sauna maakt voor beginners of om meer tijd in door te brengen.

Zoutsauna
Maar ook komen de zoutblokken wel uit Poolse zoutmijnen. De warmte zorgt ervoor dat mineralen vrijkomen, wat de lucht zuivert en een verzachtend effect op de luchtwegen en huid zou hebben. De temperaturen zijn vaak milder, rond de 60-80°C, wat het een geschikte sauna maakt voor beginners of om meer tijd in door te brengen.

Bekijk andere wiki's

(Turks) Stoombad

Afkomstig uit de Ottomaanse cultuur waar een stoombad een onderdeel was (en is) van het Turkse Badhuis, wat soms ook Hamam genoemd wordt

Hoe sauna kan helpen bij het kalmeren van een geïrriteerde huid

De warmte en vochtigheid in de sauna kunnen een kalmerend effect hebben op een geïrriteerde of ontstoken huid.

Hoe regelmatige saunabezoeken het verouderingsproces van de huid kunnen vertragen

Regelmatig naar de sauna gaan kan bijdragen aan het vertragen van huidveroudering op een natuurlijke manier.

BlootKompas! Awards 2026: Beste sauna van Nederland 2026 bekend!

Elk jaar stelt BlootKompas! de vraag die iedere saunaliefhebber bezighoudt: waar vind je nu écht de beste sauna van Nederland?

Klankschalen

Klankschalen zijn afkomstig uit de Tibetaans boeddhistische gebieden verschillende staten in de Himalaya.

Sauna en stress

Het regelmatige gebruik van de sauna kan een krachtig en natuurlijk hulpmiddel zijn voor stressvermindering.