Panoramasauna
Sauna met uitzicht
Dit betreft een Finse sauna die zodanig is ontworpen en een zodanige positie in de saunatuin of saunaplein heeft dat de gebruikers een weids of bijzonder uitzicht hebben. Bijvoorbeeld over een waterpartij, een vallei of een plantsoen.
Sauna met uitzicht
Dit betreft een Finse sauna die zodanig is ontworpen en een zodanige positie in de saunatuin of saunaplein heeft dat de gebruikers een weids of bijzonder uitzicht hebben. Bijvoorbeeld over een waterpartij, een vallei of een plantsoen.
Bekijk andere wiki's
Opgietingen
Jaren geleden ontdekten de Finnen dat de temperatuur in een sauna stijgt wanneer er water op de hete stenen wordt gegoten.
Sauna met of zonder badkleding: “Wat is het beste voor je hormonale balans?”
Als het gaat om je hormonale balans, maakt het eigenlijk uit of je de sauna met of zonder badkleding betreedt?
Gezondheidsvoordelen
Regelmatig gebruik van de sauna kent een aantal belangrijke gezondheidsvoordelen. Zowel voor de lichamelijke als geestelijke gezondheid.
Afkoelen
Na het opwarmen in de sauna is het van belang om weer af te koelen, zodat je lichaamstemperatuur weer naar ca 37 gr C gaat.
Sauna opgieting / Aufguss / Löyly
In Finland hebben de meeste bewoners een eigen sauna in de tuin. Tijdens hun saunaronde doen ze vaak in beperkte mate wat water over de hete stenen op de kachel.
Gedrag in de sauna
In de sauna staan rust, respect en hygiëne centraal. Volg de huisregels om de stilte, privacy en veiligheid van alle gasten te waarborgen.