Opgietingen
Jaren geleden ontdekten de Finnen dat de temperatuur in een sauna stijgt wanneer er water op de hete stenen wordt gegoten.
Löyly
De vochtige lucht die daaruit ontstaat wordt via het plafond door de hele cabine verspreid. Hierdoor stijgt de gevoelstemperatuur flink. De warme waterdeeltjes in de lucht slaan neer op de huid en bevorderen het zweten. Dit opgieten van water heet Löyly, vernoemd naar de goede geest van de sauna.
Tegenwoordig worden er in veel sauna’s Löyly’s, oftewel opgietingen gegeven. Hierbij wordt vaak water gebruikt dat vermengd is met essentiële olie. Meestal worden er ontspannende, harmoniserende en kalmerende geuren gebruikt als sinaasappel, mint, lavendel, jasmijn, berken enzovoort. De Löyly’s worden verzorgd door een goed opgeleide saunameester. De Löyly zorgt ervoor dat de spieren zich ontspannen, de bloedcirculatie wordt gestimuleerd en de huid wordt gereinigd.
Löyly
De vochtige lucht die daaruit ontstaat wordt via het plafond door de hele cabine verspreid. Hierdoor stijgt de gevoelstemperatuur flink. De warme waterdeeltjes in de lucht slaan neer op de huid en bevorderen het zweten. Dit opgieten van water heet Löyly, vernoemd naar de goede geest van de sauna.
Tegenwoordig worden er in veel sauna’s Löyly’s, oftewel opgietingen gegeven. Hierbij wordt vaak water gebruikt dat vermengd is met essentiële olie. Meestal worden er ontspannende, harmoniserende en kalmerende geuren gebruikt als sinaasappel, mint, lavendel, jasmijn, berken enzovoort. De Löyly’s worden verzorgd door een goed opgeleide saunameester. De Löyly zorgt ervoor dat de spieren zich ontspannen, de bloedcirculatie wordt gestimuleerd en de huid wordt gereinigd.
Bekijk andere wiki's
Hoe sauna zonder badkleding je lichaam beter helpt ontgiften door optimale zweten
Hoe bereid je je voor op een dagje sauna?
De psychologische voordelen van sauna zonder badkleding: “Meer zelfvertrouwen en ontspanning”
