Opgietingen
Jaren geleden ontdekten de Finnen dat de temperatuur in een sauna stijgt wanneer er water op de hete stenen wordt gegoten.
Löyly
De vochtige lucht die daaruit ontstaat wordt via het plafond door de hele cabine verspreid. Hierdoor stijgt de gevoelstemperatuur flink. De warme waterdeeltjes in de lucht slaan neer op de huid en bevorderen het zweten. Dit opgieten van water heet Löyly, vernoemd naar de goede geest van de sauna.
Tegenwoordig worden er in veel sauna’s Löyly’s, oftewel opgietingen gegeven. Hierbij wordt vaak water gebruikt dat vermengd is met essentiële olie. Meestal worden er ontspannende, harmoniserende en kalmerende geuren gebruikt als sinaasappel, mint, lavendel, jasmijn, berken enzovoort. De Löyly’s worden verzorgd door een goed opgeleide saunameester. De Löyly zorgt ervoor dat de spieren zich ontspannen, de bloedcirculatie wordt gestimuleerd en de huid wordt gereinigd.
Löyly
De vochtige lucht die daaruit ontstaat wordt via het plafond door de hele cabine verspreid. Hierdoor stijgt de gevoelstemperatuur flink. De warme waterdeeltjes in de lucht slaan neer op de huid en bevorderen het zweten. Dit opgieten van water heet Löyly, vernoemd naar de goede geest van de sauna.
Tegenwoordig worden er in veel sauna’s Löyly’s, oftewel opgietingen gegeven. Hierbij wordt vaak water gebruikt dat vermengd is met essentiële olie. Meestal worden er ontspannende, harmoniserende en kalmerende geuren gebruikt als sinaasappel, mint, lavendel, jasmijn, berken enzovoort. De Löyly’s worden verzorgd door een goed opgeleide saunameester. De Löyly zorgt ervoor dat de spieren zich ontspannen, de bloedcirculatie wordt gestimuleerd en de huid wordt gereinigd.
Bekijk andere wiki's
Hoe de sauna kan bijdragen aan het stimuleren van collageenproductie, wat de huid verstevigt
Hoe sauna je mentale welzijn kan verbeteren door de afgifte van endorfine
Veilig en gezond de sauna in: “Tips voor optimaal profiteren van de hitte”
Ontspanning en stressvermindering in de sauna
Klei en modder
