Laconium

Laconium

De Romeinse droogsauna

Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een hete droge ruimte en zouden we tegenwoordig een Finse sauna noemen. Toch was het een geheel andere vorm van ‘sauna’. Destijds was het laconium  een uit stenen gebouwde koepelvormige ruimte met in het midden een ijzeren mand vol gloeiend houtskool. Qua warmtestraling kwam het dichter bij de werking van de huidige infraroodsauna.

De Romeinse droogsauna
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een hete droge ruimte en zouden we tegenwoordig een Finse sauna noemen. Toch was het een geheel andere vorm van ‘sauna’. Destijds was het laconium een uit stenen gebouwde koepelvormige ruimte met in het midden een ijzeren mand vol gloeiend houtskool. Qua warmtestraling kwam het dichter bij de werking van de huidige infraroodsauna.

Bekijk andere wiki's

Saunaronde

Saunaronde

Een saunaronde bestaat uit een aantal stappen met een logische volgorde.
zonder badkleding

Een overzicht van de gezondheidsvoordelen van saunagebruik zonder badkleding

Zonder badkleding kan je huid vrij ademen en zweet volledig uitscheiden.
Sinds jaar en dag worden essentiële oliën al in vele culturen gebruikt.

Etherische (essentiele) olie

Bij opgietingen (Löly, Aufguss) wordt gebruik gemaakt van geurstoffen. Bij grote voorkeur uit oliën van planten (soms ook mineralen).
saunaplein

Saunaplein

Een saunaplein is het centrale gebied in een sauna-bedrijf waar men binnenkomt nadat men de kleed- en toilet- ruimtes heeft gepasseerd.
Ademhaling

Ademhaling

Warme/hete lucht bevat minder zuurstof, dus zal er per ademteug iets minder zuurstof in de longen worden opgenomen.
Finse sauna

Finse Sauna

Met de woorden ‘Finse sauna’ wordt de originele houten saunacabine bedoeld, waarbij er variaties zijn in temperatuur en luchtvochtigheid.
SaunaGids