Hamam

Dit is de oorspronkelijke Arabische benaming voor een badhuis, waar een stoombad een onderdeel was.

Kleibehandeling

Een hamam is een traditioneel oosters badhuis, dat bekendstaat om de combinatie van reiniging en ontspanning. Het ritueel bestaat uit een stoombad, een grondige scrub, en een schuimmassage met olijfzeep, waarna je huid zacht en gereinigd aanvoelt. Onderdeel van het ritueel is tevens het onderlinge sociale contact.

Warmte, scrub en schuimmassage

Het woord ‘hamam’ betekent letterlijk ‘warmwaterbad’ in het Arabisch.Veel saunabedrijven (‘wellnessresorts’) beschikken tegenwoordig ook over een Hamam, meestal gebruikt voor individuele massages met inzeping en scrub door een masseur/masseuse.

Traditioneel oosters badhuis
Een hamam is een traditioneel oosters badhuis, dat bekendstaat om de combinatie van reiniging en ontspanning. Het ritueel bestaat uit een stoombad, een grondige scrub, en een schuimmassage met olijfzeep, waarna je huid zacht en gereinigd aanvoelt. Onderdeel van het ritueel is tevens het onderlinge sociale contact.

Warmte, scrub en schuimmassage
Het woord ‘hamam’ betekent letterlijk ‘warmwaterbad’ in het Arabisch.Veel saunabedrijven (‘wellnessresorts’) beschikken tegenwoordig ook over een Hamam, meestal gebruikt voor individuele massages met inzeping en scrub door een masseur/masseuse.

Bekijk andere wiki's

Sauna opgieting / Aufguss / Löyly

In Finland hebben de meeste bewoners een eigen sauna in de tuin. Tijdens hun saunaronde doen ze vaak in beperkte mate wat water over de hete stenen op de kachel.

Hoe sauna je mentale welzijn kan verbeteren door de afgifte van endorfine

Een bezoek aan de sauna stimuleert je lichaam om endorfines vrij te geven, ook wel bekend als de ‘feelgood’-hormonen.

Sauna voetenbad

Alvorens plaats te nemen in de saunacabine is het aan te bevelen om eerst gebruik te maken van het warme voetenbad.

Bloeddruk

Dit proces, vasodilatatie genoemd, bevordert een soepelere doorstroming van het bloed en helpt bij het verlagen van de druk op de vaatwanden.

Kelosauna

Kelo is een Fins woord, voor boomstammen (van grote naaldbomen) die worden gebruikt voor het bouwen van sauna's en blokhutten.

Sauna en koorts

Deze reactie van het lichaam helpt bij het opbouwen van afweerstoffen tegen infectieziekten, vooral bij regelmatige saunabezoekers.