Sauna en kinderen

Kinderen kunnen prima mee naar de sauna. Er zijn daarbij echter wel enkele aandachtspunten. Kinderen moeten altijd onder toezicht staan van een volwassen begeleider.

Beperkingen voor jonge kinderen

Al was het alleen al om te waken over de rust van andere gasten, immers de sauna is geen speeltuin! Voor baby’s is de sauna ongeschikt omdat deze hun lichaamstemperatuur onvoldoende kunnen regelen. Voor kinderen tot ongeveer 4 jaar is de sauna ook niet erg geschikt omdat ze vaak niet goed kunnen aangeven of ze het warm of koud hebben. Ook speelt hygiëne een rol; als kinderen niet zindelijk zijn (dat geldt overigens ook voor volwassenen) doen ze er goed aan het saunabedrijf of wellnessresort niet te bezoeken.

The Art of Finnish Sauna_ A Guide to Heat, Steam and ‘Löyly’

Beperkingen voor jonge kinderen
Al was het alleen al om te waken over de rust van andere gasten, immers de sauna is geen speeltuin! Voor baby’s is de sauna ongeschikt omdat deze hun lichaamstemperatuur onvoldoende kunnen regelen. Voor kinderen tot ongeveer 4 jaar is de sauna ook niet erg geschikt omdat ze vaak niet goed kunnen aangeven of ze het warm of koud hebben. Ook speelt hygiëne een rol; als kinderen niet zindelijk zijn (dat geldt overigens ook voor volwassenen) doen ze er goed aan het saunabedrijf of wellnessresort niet te bezoeken.

Bekijk andere wiki's

Dauwpunt

Het dauwpunt is de temperatuur waarbij de lucht niet langer zijn waterdamp vast kan houden en waterdruppels oftewel condens begint te vormen.

Zoutsteensauna (Himalaya)

Een zoutsteensauna is een sauna waarbij de wanden zijn opgebouwd uit blokken zoutkristallen, zoals die uit de Himalaya.

Diabetes

Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, is een stofwisselingsziekte. Het lichaam is niet meer in staat om zelf de bloedsuikerspiegel te regelen.

Themasauna

Er zijn allerlei thema’s die een plaats hebben gekregen in de architectuur, inrichting, beleving of sfeer van een sauna(cabine).

Hamam

Een hamam is een traditioneel oosters badhuis, dat bekendstaat om de combinatie van reiniging en ontspanning.

Kleurentherapie

Dit is een alternatieve geneeswijze die ervan uitgaat dat kleuren en licht gebruikt kunnen worden om energiebalans te herstellen en klachten te verhelpen.