Sauna en koorts

De standaard temperatuur van het menselijk lichaam ligt rond 37 gr C (dit kan ongeveer 0,5 gr C) afwijken.

Stoombad: warme mist en diepe ontspanning

In de sauna kan de lichaamstemperatuur met ongeveer 1 gr C oplopen. Er is dan, heel kortstondig, sprake van een lichte koorts. Deze reactie van het lichaam helpt bij het opbouwen van afweerstoffen tegen infectieziekten, vooral bij regelmatige saunabezoekers.

Als je je ziek voelt en koortsig bent is het niet verstandig om de sauna te bezoeken. Immers het lichaam is dan niet goed in staat om af te koelen. Bij hoge of aanhoudende koorts: neem contact op met jouw (huis-)arts.

Effect op het immuunsysteem
In de sauna kan de lichaamstemperatuur met ongeveer 1 gr C oplopen. Er is dan, heel kortstondig, sprake van een lichte koorts. Deze reactie van het lichaam helpt bij het opbouwen van afweerstoffen tegen infectieziekten, vooral bij regelmatige saunabezoekers.

Bekijk andere wiki's

(Turks) Stoombad

Afkomstig uit de Ottomaanse cultuur waar een stoombad een onderdeel was (en is) van het Turkse Badhuis, wat soms ook Hamam genoemd wordt

Diabetes

Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, is een stofwisselingsziekte. Het lichaam is niet meer in staat om zelf de bloedsuikerspiegel te regelen.

DE GROTSAUNA IS GEOPEND!

We hebben lang moeten wachten, heel wat tegenslagen moeten verwerken maar we mogen het nu hardop zeggen: DE GROTSAUNA VAN SAUNA DE HEUVELRUG IS GEOPEND!

Wat is een sauna?

Een sauna (Fins voor ‘badhuis’) is een ruimte met zit- en ligbanken die wordt verwarmd tot hoge temperaturen, variërend van 50°C tot 100°C.

Klankschalen

Klankschalen zijn afkomstig uit de Tibetaans boeddhistische gebieden verschillende staten in de Himalaya.

Bloot of badkleding

In de meeste sauna’s in Nederland is het gebruikelijk om de saunacabine bloot gebruiken. Badkleding is in dat geval ook niet toegestaan.