Klankschalen
Klankschalen zijn afkomstig uit de Tibetaans boeddhistische gebieden in de verschillende staten in de Himalaya.
Opgietingen
Jaren geleden ontdekten de Finnen dat de temperatuur in een sauna stijgt wanneer er water op de hete stenen wordt gegoten.
Hoe sauna je mentale welzijn kan verbeteren door de afgifte van endorfine
Een bezoek aan de sauna stimuleert je lichaam om endorfines vrij te geven, ook wel bekend als de ‘feelgood’-hormonen.
Hoe sauna je mentale welzijn kan verbeteren door de afgifte van endorfine Meer lezen »