Banja sauna

Banja sauna

Een Banja-sauna is een Russische variant op de Finse sauna.

De Banja: vochtig en traditioneel

Waar de Finse sauna wat droger en heter is, is de Banja veel vochtiger. Er wordt vaker water over de hete stenen gegoten waardoor de luchtvochtigheid flink toeneemt, echter niet in de mate van een stoombad. Ook wordt er vaak een ritueel uitgevoerd met natte berkentakken.

De Banja: vochtig en traditioneel
Waar de Finse sauna wat droger en heter is, is de Banja veel vochtiger. Er wordt vaker water over de hete stenen gegoten waardoor de luchtvochtigheid flink toeneemt, echter niet in de mate van een stoombad. Ook wordt er vaak een ritueel uitgevoerd met natte berkentakken.

Bekijk andere wiki's

Hamam

Hamam

Een hamam is een traditioneel oosters badhuis, dat bekendstaat om de combinatie van reiniging en ontspanning.
Tepidarium

Tepidarium

Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een milde sauna, zoals de biosauna.
Wellnessresort

Wellnessresort/saunabedrijf

Saunabedrijven zijn er in soorten en maten. Vanaf de jaren 70 van de vorige eeuw heeft de saunabranche zich sterk ontwikkeld.
Laconium

Laconium

Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een hete droge ruimte en zouden we tegenwoordig een Finse sauna noemen

Zwangerschap

Ging u voor uw zwangerschap al regelmatig naar de sauna, dan zou er in principe niet echt een probleem mogen zijn.
sauna en slaap

Sauna en slaap

Een saunasessie kan een positieve invloed hebben op je slaap doordat de warmte het lichaam helpt ontspannen.