Damesdagen
Sommige saunabedrijven in Nederland bieden zogeheten ‘damesdagen’ of ‘damesuren’ aan, waarbij alleen vrouwen worden toegelaten. Dit geeft vrouwen de mogelijkheid om met meer privacy gebruik te maken met de sauna. Vaak is het ook een laagdrempelige manier om kennis te maken met het sauneren. Kijk op de website van het betreffende bedrijf naar de voorwaarden.
Bekijk andere wiki's
BlootKompas! Awards 2026: Beste sauna van Nederland 2026 bekend!
Elk jaar stelt BlootKompas! de vraag die iedere saunaliefhebber bezighoudt: waar vind je nu écht de beste sauna van Nederland?
Afvallen met sauna: feit of mythe?
Afvallen is voor veel mensen een belangrijk doel en er doen talloze ideeën de ronde over wat wel en niet werkt.
Kleurentherapie
Dit is een alternatieve geneeswijze die ervan uitgaat dat kleuren en licht gebruikt kunnen worden om energiebalans te herstellen en klachten te verhelpen.
Bloot of badkleding
In de meeste sauna’s in Nederland is het gebruikelijk om de saunacabine bloot gebruiken. Badkleding is in dat geval ook niet toegestaan.
Temazcal (zweethut)
Een temazcal is een traditionele Mexicaanse zweethut die gebruikt wordt voor een reinigingsceremonie.
Ontmoet De Saunatester: dé TikTok‑influencer voor de beste sauna’s van Nederland
De Saunatester is dé specialist als het gaat om sauna en wellnesservaringen. Met haar TikTok-account neemt ze je mee.