Damesdagen
Sommige saunabedrijven in Nederland bieden zogeheten ‘damesdagen’ of ‘damesuren’ aan, waarbij alleen vrouwen worden toegelaten. Dit geeft vrouwen de mogelijkheid om met meer privacy gebruik te maken met de sauna. Vaak is het ook een laagdrempelige manier om kennis te maken met het sauneren. Kijk op de website van het betreffende bedrijf naar de voorwaarden.
Bekijk andere wiki's
Het effect van sauna op het verwijderen van gifstoffen en het verbeteren van de huidstructuur
Een saunasessie heeft een diep reinigend effect op het lichaam, met name via de huid.
Een overzicht van de gezondheidsvoordelen van saunagebruik zonder badkleding
Zonder badkleding kan je huid vrij ademen en zweet volledig uitscheiden.
Laconium
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een hete droge ruimte en zouden we tegenwoordig een Finse sauna noemen
Hoe sauna kan helpen bij het kalmeren van een geïrriteerde huid
De warmte en vochtigheid in de sauna kunnen een kalmerend effect hebben op een geïrriteerde of ontstoken huid.
Luchtvochtigheid
Dit is een onderwerp dat voor een goede werking van diverse types sauna (en het stoombad) van groot belang is.