Damesdagen
Sommige saunabedrijven in Nederland bieden zogeheten ‘damesdagen’ of ‘damesuren’ aan, waarbij alleen vrouwen worden toegelaten. Dit geeft vrouwen de mogelijkheid om met meer privacy gebruik te maken met de sauna. Vaak is het ook een laagdrempelige manier om kennis te maken met het sauneren. Kijk op de website van het betreffende bedrijf naar de voorwaarden.
Bekijk andere wiki's
Sauna en stress
Het regelmatige gebruik van de sauna kan een krachtig en natuurlijk hulpmiddel zijn voor stressvermindering.
Aardsauna
Oorspronkelijk was de aardsauna (ook wel ‘maa-sauna’ genaamd, naar het Finse woord voor ‘hol’ of ‘kuil’) een eenvoudig hol onder de grond dat met hete stenen werd verwarmd.
DE GROTSAUNA IS GEOPEND!
We hebben lang moeten wachten, heel wat tegenslagen moeten verwerken maar we mogen het nu hardop zeggen: DE GROTSAUNA VAN SAUNA DE HEUVELRUG IS GEOPEND!
Fysiek contact in de sauna
Alle bij de branche-organisatie VNSWB aangesloten saunabedrijven zijn zeker géén sexsauna.
Hoe sauna zonder badkleding je lichaam beter helpt ontgiften door optimale zweten
Zweten is een van de belangrijkste manieren waarop het lichaam zichzelf reinigt.
Hoe bereid je je voor op een dagje sauna?
Ga je een dagje naar de sauna? Met een paar eenvoudige voorbereidingen begin je ontspannen aan je wellnessdag.