Sauna voetenbad

Alvorens plaats te nemen in de saunacabine is het aan te bevelen om eerst gebruik te maken van het warme voetenbad.

Voetenbad

Hiermee wordt het lichaam voorverwarmd en de bloedcirculatie gestimuleerd zodat het effect van de sauna groter wordt. Na een intense afkoeling kan het warme voetenbad ook weer zijn nut bewijzen door het lichaam weer lichtjes op te warmen. Neem voldoende tijd voor het voetenbad; het is de ideale plek om voorafgaand aan elke saunasessie eventjes tot rust te komen.

Voetenbad
Hiermee wordt het lichaam voorverwarmd en de bloedcirculatie gestimuleerd zodat het effect van de sauna groter wordt. Na een intense afkoeling kan het warme voetenbad ook weer zijn nut bewijzen door het lichaam weer lichtjes op te warmen. Neem voldoende tijd voor het voetenbad; het is de ideale plek om voorafgaand aan elke saunasessie eventjes tot rust te komen.

Bekijk andere wiki's

Etherische (essentiele) olie

Bij opgietingen (Löly, Aufguss) wordt gebruik gemaakt van geurstoffen. Bij grote voorkeur uit oliën van planten (soms ook mineralen).

Privé sauna

De saunabedrijven van de VNSWB waarover wij in deze sauna-wiki schrijven zijn openbare gelegenheden.

Banja sauna

Een Banja-sauna is een Russische variant op de Finse sauna.

Ontdek de beste wellnesshotels van Nederland

Ontsnap aan de drukte en geniet van ultieme ontspanning in de beste wellnesshotels van Nederland.

Kelosauna

Kelo is een Fins woord, voor boomstammen (van grote naaldbomen) die worden gebruikt voor het bouwen van sauna's en blokhutten.

Laconium

Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een hete droge ruimte en zouden we tegenwoordig een Finse sauna noemen