Hygiëne in de sauna

Sauna en hygiëne zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden.

Voor een schone en prettige saunabeleving

Een warme douche en het gebruik van zeep is bij uw binnenkomst en telkens na het gebruik van het toilet verplicht. Ook bij het wisselen van de baden is het aan te raden om u goed af te spoelen, om de waterkwaliteit op peil te houden.

Neem altijd minstens 2 handdoeken/badlakens mee: 1 om af te drogen en 1 om op plaats te nemen in de saunacabine. Wanneer u plaats neemt in de saunacabine dan moet uw hele lichaam op uw handdoek, dus ook uw voeten. Zo vermijd je dat zweet in de houten banken dringt.

The Art of Finnish Sauna_ A Guide to Heat, Steam and ‘Löyly’

Douchen en badslippers

Na de opgietsessie moet er altijd gedouchet worden. Niets zo onhygiënisch als met je bezwete lichaam in het zwembad duiken.

Ook het gebruik van badslippers is in alle saunabedrijven verplicht, zowel om hygiënische redenen als om uitglijden op natte vloer te voorkomen. De slippers blijven overigens buiten de saunacabine zelf.

Voor een schone en prettige saunabeleving Een warme douche en het gebruik van zeep is bij uw binnenkomst en telkens na het gebruik van het toilet verplicht. Ook bij het wisselen van de baden is het aan te raden om u goed af te spoelen, om de waterkwaliteit op peil te houden. Neem altijd minstens 2 handdoeken/badlakens mee: 1 om af te drogen en 1 om op plaats te nemen in de saunacabine. Wanneer u plaats neemt in de saunacabine dan moet uw hele lichaam op uw handdoek, dus ook uw voeten. Zo vermijd je dat zweet in de houten banken dringt.

Douchen en badslippers
Na de opgietsessie moet er altijd gedouchet worden. Niets zo onhygiënisch als met je bezwete lichaam in het zwembad duiken.

Bekijk andere wiki's

Hoe de sauna kan bijdragen aan een gezonde en stralende huid

Een regelmatig saunabezoek kan je huid op natuurlijke wijze gezonder en stralender maken.

Caldarium

Caldarium is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een stoombad.

Opgietingen

Jaren geleden ontdekten de Finnen dat de temperatuur in een sauna stijgt wanneer er water op de hete stenen wordt gegoten.

Fysiek contact in de sauna

Alle bij de branche-organisatie VNSWB aangesloten saunabedrijven zijn zeker géén sexsauna.

Berkentakken

Bundeltjes berkentakken (twijgen met blad), op z’n Fins ook wel ‘vihta’ genoemd, worden vaak gebruikt bij een ritueel in de sauna.

Kleurentherapie

Dit is een alternatieve geneeswijze die ervan uitgaat dat kleuren en licht gebruikt kunnen worden om energiebalans te herstellen en klachten te verhelpen.