(koud) Dompelbad

Het koude dompelbad is (meestal) een éénpersoons bad gevuld met koud water (5 a 8 gr C) waarmee je na het saunabad kort maar intensief kunt afkoelen.

Afkoelen

Je dompelt je hele lichaam onder (liefst ook inclusief het hoofd). Altijd eerst afdouchen voor gebruik.

Het koude water zorgt voor een snelle vernauwing van de bloedvaten, waardoor de bloeddruk tijdelijk snel stijgt. Mensen met een hoge bloeddruk wordt afgeraden om gebruik te maken van het koude dompelbad en te kiezen voor mildere vormen van afkoelen.

Afkoelen
Je dompelt je hele lichaam onder (liefst ook inclusief het hoofd). Altijd eerst afdouchen voor gebruik.

Bekijk andere wiki's

(Turks) Stoombad

Afkomstig uit de Ottomaanse cultuur waar een stoombad een onderdeel was (en is) van het Turkse Badhuis, wat soms ook Hamam genoemd wordt

Scrubzout

Scrubzout in de sauna is (zee-)zout met een grove korrel die wordt gebruikt om dode huidcellen te verwijderen, poriën te reinigen en de doorbloeding van de huid te stimuleren.

Wellnessresort/saunabedrijf

Saunabedrijven zijn er in soorten en maten. Vanaf de jaren 70 van de vorige eeuw heeft de saunabranche zich sterk ontwikkeld.

Sauna en reuma

De warmte van de sauna kan helpen om de doorbloeding te verbeteren, waardoor stijfheid en gewrichtspijn tijdelijk kunnen verminderen.

(Turks) Stoombad

Afkomstig uit de Ottomaanse cultuur waar een stoombad een onderdeel was (en is) van het Turkse Badhuis, wat soms ook Hamam genoemd wordt

Kruidenbad

Een kruidenbad is een verwarmd bassin waar kruiden aan zijn toegevoegd.