(koud) Dompelbad

Het koude dompelbad is (meestal) een éénpersoons bad gevuld met koud water (5 a 8 gr C) waarmee je na het saunabad kort maar intensief kunt afkoelen.

Afkoelen

Je dompelt je hele lichaam onder (liefst ook inclusief het hoofd). Altijd eerst afdouchen voor gebruik.

Het koude water zorgt voor een snelle vernauwing van de bloedvaten, waardoor de bloeddruk tijdelijk snel stijgt. Mensen met een hoge bloeddruk wordt afgeraden om gebruik te maken van het koude dompelbad en te kiezen voor mildere vormen van afkoelen.

Afkoelen
Je dompelt je hele lichaam onder (liefst ook inclusief het hoofd). Altijd eerst afdouchen voor gebruik.

Bekijk andere wiki's

Sauna opgieting / Aufguss / Löyly

In Finland hebben de meeste bewoners een eigen sauna in de tuin. Tijdens hun saunaronde doen ze vaak in beperkte mate wat water over de hete stenen op de kachel.

De redenen waarom sauna zonder badkleding beter is voor je gezondheid

Een saunabezoek zonder badkleding is niet alleen een traditie in veel Europese landen, maar ook beter voor je gezondheid.

Sauna Drôme komt met eigen realityserie

Sauna Drôme heeft een zesdelige realityserie geproduceerd waarin niet de faciliteiten, maar juist de medewerkers centraal staan.

Saunaplein

Een saunaplein is het centrale gebied in een sauna-bedrijf waar men binnenkomt nadat men de kleed- en toilet- ruimtes heeft gepasseerd.

De Champions League van de saunawereld

Tijdens het finaleweekend van het NK show-opgieten zetten saunameesters met licht, geluid en geur een hele voorstelling neer.

Sauna Drôme komt met eigen realityserie

Sauna Drôme heeft een zesdelige realityserie geproduceerd waarin niet de faciliteiten, maar juist de medewerkers centraal staan.