Panoramasauna
Sauna met uitzicht
Dit betreft een Finse sauna die zodanig is ontworpen en een zodanige positie in de saunatuin of saunaplein heeft dat de gebruikers een weids of bijzonder uitzicht hebben. Bijvoorbeeld over een waterpartij, een vallei of een plantsoen.
Sauna met uitzicht
Dit betreft een Finse sauna die zodanig is ontworpen en een zodanige positie in de saunatuin of saunaplein heeft dat de gebruikers een weids of bijzonder uitzicht hebben. Bijvoorbeeld over een waterpartij, een vallei of een plantsoen.
Bekijk andere wiki's
Sauna en kinderen
Kinderen kunnen prima mee naar de sauna. Er zijn daarbij echter wel enkele aandachtspunten.
Sauna opgieting / Aufguss / Löyly
In Finland hebben de meeste bewoners een eigen sauna in de tuin. Tijdens hun saunaronde doen ze vaak in beperkte mate wat water over de hete stenen op de kachel.
Gewichtsverlies
Regelmatig gebruik van de sauna kan de stofwisseling (ook wel metabolisme genoemd) gunstig beïnvloeden.
Bloeddruk
Dit proces, vasodilatatie genoemd, bevordert een soepelere doorstroming van het bloed en helpt bij het verlagen van de druk op de vaatwanden.
Afkoelen
Na het opwarmen in de sauna is het van belang om weer af te koelen, zodat je lichaamstemperatuur weer naar ca 37 gr C gaat.
Panoramasauna
Finse sauna die zodanig is ontworpen en een zodanige positie in de saunatuin of saunaplein heeft dat de gebruikers een bijzonder uitzicht hebben.