temazcal

Temazcal (zweethut)

Een temazcal is een traditionele Mexicaanse zweethut die gebruikt wordt voor een reinigingsceremonie, geworteld in inheemse Midden-Amerikaanse tradities.

Mexicaanse zweethut

Het woord, uit de taal Nahuatl, betekent letterlijk “huis van de hitte” of “huis van stoom”. In een koepelvormige hut worden rode vulkanische stenen met water overgoten om stoom te creëren, wat leidt tot een reinigend en helend ritueel voor lichaam en geest. 

Mexicaanse zweethut
Het woord, uit de taal Nahuatl, betekent letterlijk “huis van de hitte” of “huis van stoom”. In een koepelvormige hut worden rode vulkanische stenen met water overgoten om stoom te creëren, wat leidt tot een reinigend en helend ritueel voor lichaam en geest.

Bekijk andere wiki's

sauna en stress

Sauna en stress

Het regelmatige gebruik van de sauna kan een krachtig en natuurlijk hulpmiddel zijn voor stressvermindering.
Aardsauna

Aardsauna

Oorspronkelijk was de aardsauna (ook wel ‘maa-sauna’ genaamd, naar het Finse woord voor ‘hol’ of ‘kuil’) een eenvoudig hol onder de grond dat met hete stenen werd verwarmd.
stortemmer

Stortemmer

Een stortemmer in de sauna is een koude-waterdouche die na een saunasessie wordt gebruikt om snel af te koelen.
Turks stoombad

(Turks) Stoombad

Afkomstig uit de Ottomaanse cultuur waar een stoombad een onderdeel was (en is) van het Turkse Badhuis, wat soms ook Hamam genoemd wordt
Ademhaling

Ademhaling

Warme/hete lucht bevat minder zuurstof, dus zal er per ademteug iets minder zuurstof in de longen worden opgenomen.
Sauna en hygiëne zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden.

Hygiëne in de sauna

Sauna en hygiëne zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden.