Caldarium
Romeins stoombad
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een stoombad. Sommige saunabedrijven plakken deze naam helaas wel eens foutief op een variant op de Finse sauna.
Romeins stoombad
Dit is de oude Romeinse benaming voor wat wij nu kennen als een stoombad.
Sommige saunabedrijven plakken deze naam helaas wel eens foutief op een variant op de Finse sauna.
Bekijk andere wiki's
Infraroodsauna
De infraroodsauna geeft warmte door middel van een andere techniek dan die van de Finse sauna.
De psychologische voordelen van sauna zonder badkleding: “Meer zelfvertrouwen en ontspanning”
Sauna zonder badkleding biedt sterke psychologische voordelen, zoals meer zelfvertrouwen, lichaamsacceptatie en diepe mentale ontspanning.
Zwangerschap
Ging u voor uw zwangerschap al regelmatig naar de sauna, dan zou er in principe niet echt een probleem mogen zijn.
Berkentakken
Bundeltjes berkentakken (twijgen met blad), op z’n Fins ook wel ‘vihta’ genoemd, worden vaak gebruikt bij een ritueel in de sauna.
Opgietingen
Jaren geleden ontdekten de Finnen dat de temperatuur in een sauna stijgt wanneer er water op de hete stenen wordt gegoten.
Hoe sauna kan helpen bij het kalmeren van een geïrriteerde huid
De warmte en vochtigheid in de sauna kunnen een kalmerend effect hebben op een geïrriteerde of ontstoken huid.