Wiki Archieven - Pagina 3 van 9

Sauna voetenbad

Alvorens plaats te nemen in de saunacabine is het aan te bevelen om eerst gebruik te maken van het warme voetenbad.

Een stortemmer in de sauna is een koude-waterdouche die na een saunasessie wordt gebruikt om snel af te koelen.

Een Kneipp slang wordt gebruikt om na het saunagebruik gericht te kunnen afkoelen met koud water, wat een positief effect heeft op de bloedsomloop.

Na het opwarmen in de sauna is het van belang om weer af te koelen, zodat je lichaamstemperatuur weer naar ca 37 gr C gaat.

Traditionele warmtetherapieën zoals sauna en stoom kunnen de slijmvliezen ondersteunen en het immuunsysteem activeren.

Wetenschappelijke studies tonen verbeteringen in hart‑ en vaatgezondheid, immuunfunctie, stressregulatie en algeheel welzijn.

Er bestaan veel verschillende soorten gezichtsbehandelingen, elk gericht op specifieke huidproblemen of wensen.

Kun je jezelf letterlijk gezonder zweten? In deze podcast Lang zal je leven duik je de wereld van de sauna in.

Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, is een stofwisselingsziekte. Het lichaam is niet meer in staat om zelf de bloedsuikerspiegel te regelen.

Veel mensen met spier- en gewrichtsklachten ervaren dat ze verlichting ondervinden bij regelmatig gebruik van de (infrarood-)sauna.