Wat is een sauna?
Een sauna (Fins voor ‘badhuis’) is een ruimte met zit- en ligbanken die wordt verwarmd tot hoge temperaturen, variërend van 50°C tot 100°C.
Wat is een sauna? Meer lezen »
Wiki
Luchtvochtigheid
Dit is een onderwerp dat voor een goede werking van diverse types sauna (en het stoombad) van groot belang is.
Dauwpunt
Het dauwpunt is de temperatuur waarbij de lucht niet langer zijn waterdamp vast kan houden en waterdruppels oftewel condens begint te vormen.
Veilig en gezond de sauna in: “Tips voor optimaal profiteren van de hitte”
Om optimaal te profiteren van een saunasessie en gezond te blijven, zijn een paar belangrijke richtlijnen handig.
Veilig en gezond de sauna in: “Tips voor optimaal profiteren van de hitte” Meer lezen »
Hoe sauna zonder badkleding je lichaam beter helpt ontgiften door optimale zweten
Zweten is een van de belangrijkste manieren waarop het lichaam zichzelf reinigt.
Hoe sauna zonder badkleding je lichaam beter helpt ontgiften door optimale zweten Meer lezen »
Sauna zonder kleding vs. sauna met badkleding: “Wat is het verschil voor je lichaam?”
Een saunabezoek is voor veel mensen een moment van ontspanning en herstel.
Sauna zonder kleding vs. sauna met badkleding: “Wat is het verschil voor je lichaam?” Meer lezen »
Een overzicht van de gezondheidsvoordelen van saunagebruik zonder badkleding
Zonder badkleding kan je huid vrij ademen en zweet volledig uitscheiden.
Een overzicht van de gezondheidsvoordelen van saunagebruik zonder badkleding Meer lezen »
De redenen waarom sauna zonder badkleding beter is voor je gezondheid
Een saunabezoek zonder badkleding is niet alleen een traditie in veel Europese landen, maar ook beter voor je gezondheid.
De redenen waarom sauna zonder badkleding beter is voor je gezondheid Meer lezen »
Kleurentherapie
Dit is een alternatieve geneeswijze die ervan uitgaat dat kleuren en licht gebruikt kunnen worden om energiebalans te herstellen en klachten te verhelpen.
Het effect van sauna op het verminderen van fijne lijntjes en rimpels
Regelmatig saunagebruik kan bijdragen aan een jongere, gladdere huid en het verminderen van fijne lijntjes en rimpels.
Het effect van sauna op het verminderen van fijne lijntjes en rimpels Meer lezen »